Brochure: checklist 'Vallen voorkomen? Doe de test'

Wat kan je doen om een val te voorkomen? Deze checklist zet je op weg.

Een val heeft meestal verschillende oorzaken. Bij het ouder worden verminderen evenwicht, spierkracht en zicht. Dat maakt dat hindernissen in de omgeving of te weinig verlichting sneller een val veroorzaken. Ook het gebruik van medicatie en voetproblemen kunnen het risico om te vallen bij ouderen verhogen.

Hoe minder risico’s, hoe kleiner de kans op een val. Met deze checklist heb je een overzicht van de belangrijkste risico’s en de maatregelen die je kan nemen.

Voor wie?

Ouderen kunnen zelf aan de slag met deze checklist. Hij kan ook gebruikt worden door zorgverleners en mantelzorgers om in gesprek te gaan rond valpreventie en/of rond valangst. En hen door te verwijzen indien nodig.

Praktisch

Bij deze checklist hoort een webpagina waarop je terecht kan voor alle praktische info.