Infosessie: De bewegingsdriehoek (online)

Gezond bewegen en zitten: wat is dat nu precies? In de media verschijnen zoveel tegenstrijdige berichten dat je op den duur het bos door de bomen niet meer ziet. Daarom ontwikkelde het Vlaams Instituut Gezond Leven de bewegingsdriehoek en de gezondheidsaanbevelingen als kompas voor een gezonder leven. Dit gebeurde samen met professoren én met Vlamingen van alle leeftijden. In deze digitale en interactieve workshop krijg je betrouwbare info over de voordelen, maar ook tal van praktische tips om meer te bewegen en minder lang stil te zitten in je leven.

Voor wie?

Voor het algemene publiek: 18 jaar en ouder.

Wie kan de infosessie aanvragen?

Praktisch

Je kan de workshop aanvragen door de sessie onderaan deze pagina toe te voegen aan je winkelmandje.

Wij brengen je dan in contact met een lesgever. De organisator voorziet een moderator, maakt de vergaderruimte aan en bezorgt de deelnemers de vergaderlink, tenzij anders overeengekomen met de lesgever. Alle afspraken worden gebundeld in een afsprakenformulier.

Duur: De workshop duurt ongeveer 1,5 uur inclusief interactieve werkvormen en bewegingstussendoortjes.

Tarief:

• 110 voor een vorming van 1 uur
• vanaf 2 uur: 85 euro per uur

Wil je een fysieke sessie organiseren? Klik dan hier om ze te bestellen.