Gezond door meer bewegen, evenwichtig eten en minder zitten

Een kwart van de kinderen en de helft van de volwassen Vlamingen weegt te veel. Wil je mensen aanzetten om gezonder te eten en meer te bewegen? In de voedingsdriehoek lees je hoe een evenwichtig voedingspatroon eruitziet, hoeveel je het best beweegt en hoe je het zitten beperkt.

Mensen slagen er niet altijd in deze aanbevelingen te volgen. De redenen liggen voor de hand:

  • Reclame presenteert ongezonde producten vaak als gezonde alternatieven
  • Labels als ‘light’ en ‘mager’ doen je denken dat een product gegarandeerd gezond is
  • Mensen gaan ervan uit dat een gezonde maaltijd duurder is dan een ongezonde
  • Een halfuur bewegen per dag lijkt moeilijk haalbaar

Wil je deze en andere misvattingen uit de wereld helpen? Wil je mensen informeren en sensibiliseren over het belang van gezonde voeding, voldoende beweging en minder zitten? Bij het Logo vind je materialen en projecten, maar ook coaching en advies om deze uitdaging aan te gaan.

Vlaamse gezondheidsdoelstelling

Het realiseren van gezondheidswinst op bevolkingsniveau door een stijging van het aantal mensen dat voldoende fysiek actief is, evenwichtig eet en een gezond gewicht nastreeft.

 

Ga aan de slag.
Helpdesk bij eet- en gewichtsproblemen
Eetexpert helpt je bij het zoeken naar een geschikte hulpverlener bij eet- en gewichtsproblemen. Daarnaast kan je als hulpverlener bij hen terecht voor ondersteuning bij je werk. Preventie-, beleids- en persmedewerkers kunnen de helpdesk contacteren voor advies.
Kennisupdate voor professionals rond de normale ontwikkeling van eetgedrag
Eetexpert ontwikkelde ondersteuningsmaterialen rond de normale ontwikkeling van eetgedrag. Voor hulpverleners vormt dit een belangrijk kenniskader in het licht van een adequate vroegdetectie van eet- en gewichtsproblemen.
Oog voor Lekkers
Project rond groenten, fruit, melk en gezonde voeding in het algemeen op school.
Preventiepeiling in het onderwijs
De Preventiepeiling peilt naar het preventieve gezondheidsbeleid in scholen, ondernemingen, lokale besturen, kinderopvanginitiatieven en zorg- en welzijnsinstellingen in Vlaanderen en Brussel.
Samen werken we aan een gezonde regio
De Vlaamse Logo’s zijn ervan overtuigd dat de gezonde keuze ook de juiste keuze is voor iedereen. Om deze boodschap kracht bij te zetten, maakten we een promospot.
Snack & Chill
Het project Snack & Chill wil (buiten)gewone secundaire scholen helpen om gezonde snacks in een gezellig kader aan te bieden. Hoe? Met een leuke bar, een flinke portie leerlingenparticipatie en natuurlijk: een kerngezond aanbod fruit en groenten.
Sport op het werk
In 2017 lanceerde Sport Vlaanderen (vroeger Bloso) het actieplan Sport op het Werk waarmee ze mensen wil warm maken om ook op de werkvloer meer te bewegen en te sporten.
Sport- en beweegscan (Sport op het werk)
Voor je van start gaat met beweegacties op het werk, vorm je je het best eerst een juist beeld van je werknemers. Met de sport- en beweegscan van Sport Vlaanderen, een gratis digitale enquête die je onder het personeel verdeelt, breng je de basisgegevens in je organisatie in kaart.
SWEEP
SWEEP wil jongeren tussen 12 en 18 jaar inspireren, motiveren, activeren en samenbrengen om te bewegen én daarin plezier te vinden.
WegWijzer
Win-win fiches, gezondheid is van iedereen
Wisselwerken
Wil jij graag weten hoe je werknemers kan motiveren en stimuleren om hun zitgedrag te doorbreken? Maak gebruik van de kant-en-klare materialen en ga aan de slag met de vele tips rond wisselwerken.

Pages

 

Logo regio's in kaart

Postcode

 

Logo Antwerpen